دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مواد معدنی
مواد شیمیایی سشوار و&hellip نیز بی تأثیر نخواهند بود مشکل... مواد غذایی مفید در جهت کاهش ریزش مو و سپس... از ویتامین ها و مواد معدنی هستند آنها به تغذیه... و گردش ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای رشد...
کد خبر: ۵۰۹۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۸


ویتامین d برای جذب کلسیم مفید و به تعادل مواد... معدنی بدن می پردازد به طوری که کمبود آن موجب...
ویتامین و مواد معدنی باعث شل شدن عضلات و گرفتگی... ویتامین d برای جذب کلسیم مفید و به تعادل مواد... معدنی بدن می پردازد به طوری که کمبود آن موجب... مربوط نمی شود کمبود ویتامین و مواد معدنی باعث شل...
کد خبر: ۵۰۸۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۴


چنین ویتامین e است علاوه بر ویتامین مواد معدنی و... تخمه کدو تنبل دارای مواد مغذی زیادی است و تاثیر... اسید های چرب اشباع نشده ویتامین ها و مواد معدنی...
کد خبر: ۵۰۸۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۴


ویتامین d مانند سایر ویتامین ها و مواد معدنی به... وفور در مواد غذایی وجود ندارد با این حال روش...
مواد معدنی به وفور در مواد غذایی وجود ندارد با...
کد خبر: ۵۰۸۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۳


مواد معدنی همیشه بهتر است از مواد غذایی استفاده کنیم... ممکن است در جذب مواد معدنی کوچک تر موجود در... کنید چون این مواد برای جذب شدن با یکدیگر رقابت...
کد خبر: ۵۰۶۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۵


پروتئین مواد معدنی و ویتامین ها ارزش غذایی زیاد و...
مقادیر زیاد فیبر پروتئین مواد معدنی و ویتامین ها ارزش...
کد خبر: ۵۰۶۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۴


تنها به دلیل کاهش تراکم مواد معدنی موجود در استخوان... کلسیم پروتئین ویتامین d ویتامین k و سایر مواد مغذی...
کد خبر: ۵۰۶۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۴


ای است که در ساخت آن حضور مواد معدنی مانند... مواد معدنی حاصل تغذیه خوب خود فرد خواهد بود وی... برد و از منابع کلسیم گیاهی به موادی مانند کرم... علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت یکی دیگر از مواد...
کد خبر: ۵۰۵۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۳


چندین ویتامین و مواد معدنی مهم برای استخوان ها از...
کد خبر: ۵۰۵۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۲


آنتی اکسیدان یکی از موادی است که برای مو و... و مراقب تغذیه و موادی که مصرف می کنید باشید... تخم مرغ جزو موادی غذایی بسیار سودمند است درون این... ماده انواع ویتامین ها و موادمعدنی مفید برای بدن وجود...
کد خبر: ۵۰۴۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۱